A domicile/En salle
Un programme à faire chez soi ou en salle de sport
Vous désirez faire du sport mais ne trouvez pas le temps d’aller faire un footing ou d’aller à la salle de sport ? Avec mon coaching, faites du sport chez vous ! Plus d’excuses pour rater le sport, vous pourrez vous exercer ou vous le souhaitez et quand vous le voulez !
Un coaching personnalisé en salle de sport
Si vous avez l’occasion d’aller en salle de sport et habitez à Nice ou ses alentours, contactez-moi, SF Coaching, pour bénéficier d’un coach sportif personnel. Selon vos besoins je pourrais alors vous prévoir un programme d’entraînement personnalisé. Ma passion et mon expérience dans le domaine me permettent de vous conseiller de nombreux exercices selon la partie du corps que vous souhaitez travailler. Prenant en compte vos conditions physiques, je pourrais également vous suggérer un programme alimentaire pour accompagner vos efforts physiques. Car sans une alimentation saine et équilibrée, les efforts effectués en salle de sport ne seront pas aussi efficaces, qu’avec une bonne nutrition.
Faites du sport chez vous
Il peut être difficile de trouver le temps d’aller à la salle de sport, c’est pour cette raison qu’avec mon coaching, c’est le sport qui vient à vous !
Avec le programme préparé par mes soins, vous pourrez vous muscler, vous raffermir et vous tonifier chez vous ! Avec ou sans matériel, je vous préparerai des sessions d’entraînements qui vous apporteront tous les résultats souhaités ! À l’intérieur ou à l’extérieur vous pourrez effectuer les exercices ou vous le souhaitez et quand vous le voulez. J’assure un suivi, selon votre progression je vous proposerai de nouveaux exercices.
En Exterieur
Profitez d’un bol d’air pour continuer à faire du sport
Vous désirez faire du sport mais vous n’êtes pas adepte des salles ni du sport a domicile ? Avec mon coaching, faites du sport à l’exterieur ! Plus d’excuses pour rater le sport, vous pourrez vous exercer ou vous le souhaitez et quand vous le voulez !
Un programme adapté à la personne
Il n’y a pas un programme pour tous, les besoins et attentes sont différents selon les personnes. C’est pour cette raison qu’en tant que coach sportif, je vous propose des programmes adaptés à votre condition physique et vos objectifs. Que vous souhaitiez perdre du poids ou bien prendre en masse musculaire, les exercices seront alors différents. En respectant mon programme vous constaterez des résultats très rapidement. C’est en se basant sur votre morphologie que je trouverai la solution la plus adaptée pour vous.
Un endroit optimal pour une meilleure performance
Parcs, jardins, bois, ou encore stades… Ce ne sont pas les lieux qui manquent pour s’entrainer et il y a forcément près de chez vous, un ou plusieurs endroits favoris où vous pourrez aller vous dépenser pendant les beaux jours.
Le coaching en extérieur est le meilleur moyen de lier l’utile à l’agréable, tout en étant suivi et guidé par mes soins. Je vous apporterai toutes les connaissances nécessaires pour vous aider à atteindre vos objectifs. Je suis aussi formé pour vous garantir un encadrement optimal à l’extérieur de votre domicile.